【子連れレポ】都立明治公園のインクルーシブ広場レビュー！ロンハーマンカフェ千駄ヶ谷店での神対応ランチもご紹介

先日、JR総武線千駄ヶ谷駅前の東京体育館に用事があったのですが、その前に「徒歩圏内で子どもたちを思いっきり遊ばせたい！」ということで、新しくなった都立明治公園のインクルーシブ広場へ行ってきました！1歳と3歳の娘を連れて、実際に体験してわかったリアルな感想をお届けします。

都立明治公園の周辺にある、子連れに大人気の「ロンハーマンカフェ千駄ヶ谷店」での絶品ランチの様子や、知っておきたい「混雑時の注意点」もたっぷりご紹介しますので、お出かけの参考にしてみてくださいね。

都立明治公園へのアクセス・最寄り駅と行き方

お出かけ前に気になる「都立明治公園への行き方（アクセス）」を最初にご紹介します。

都立明治公園（東京都新宿区霞ヶ丘町5-7）の最寄り駅は複数ありますが、一番近いのは都営大江戸線の「国立競技場駅」で、駅から徒歩約5分で到着します！ 他にも、JR総武線「千駄ケ谷駅」や「信濃町駅」、東京メトロ銀座線「外苑前駅」からもそれぞれ徒歩9分ほどで歩ける距離にあります。

なお、公園自体には専用の駐車場はありません。車で向かう場合は、周辺にあるコインパーキングを利用することになりますが、イベント日はどこも満車になりやすいので、子連れの場合は電車でのアクセスが一番スムーズでおすすめです！

2024年1月リニューアル！ピカピカの都立明治公園へ

都立明治公園（東京都新宿区霞ヶ丘町5-7）は、2024年1月にリニューアルオープンしたばかりの注目のスポットです！

国立競技場のすぐそばに位置しており、公園の近くには「オリンピックミュージアム」もあります。そこにはお馴染みの五輪モニュメントが設置されていて、絶好の記念撮影スポットになっていました。我が家もさっそくパシャリ！お出かけの記念にぴったりです。

赤ちゃんも安心！インクルーシブ広場の遊具とリアルな感想

都立明治公園内の北側（国立競技場側）に位置する「インクルーシブ広場」は、障がいの有無にかかわらず、すべての子どもたちが一緒に楽しめるように設計された温かい遊び場です。

幼児が夢中になるユニークな遊具たち

広場に入ると、子どもたちの目を引く楽しそうな遊具が並んでいます。

スプリング遊具

まずは、スプリングがついている椅子の遊具。

前後左右にゆらゆらと揺れるので、３歳の娘はバランスを取りながら座るのがとても楽しそうでした！１歳の娘も一人で座れましたが、少し高さがあるので保護者の見守りは必須です！

低反発トランポリン遊具

また、布でできたトランポリンのような遊具もあります。それほど強い反発力はありませんが、そのぶん小さなお子さまでも安全にポンポンと飛び跳ねて遊ぶことができます。

キューブ型ブランコ

さらに、このインクルーシブ広場で一番人気を集めていたのが、大きな「キューブ型のブランコ遊具」です！、普通のブランコとは違い、中でゴロンと寝そべったり、子供であればお友達や兄弟など複数人で一緒に乗ったりして楽しむことができます。

【ちょっと注意！】
2026年5月現在、2台のうち1台が故障中になっていました……！そのため、余計に待ち時間が長くなりやすい状況です。もしお子さんが乗りたがった場合は、「順番こで並ぼうね」と心の準備をしておくと安心ですよ。

よちよち歩きや赤ちゃんも安心の「人工芝」

この広場で保護者として一番嬉しいのが、地面がふかふかの人工芝になっていること！ よちよち歩きの幼児はもちろん、まだ歩けない赤ちゃんでも、裸足になってハイハイして過ごすことができます。

広場の周りはなだらかな傾斜がついたすり鉢状になっていて、1歳・３歳の娘達は斜面をゴロゴロ転がったり、お尻で滑り台のように滑ったりして大はしゃぎでした！

【正直レビュー】デメリットと行く前の注意点

とっても素敵なインクルーシブ広場ですが、パパ・ママ目線でのデメリットや、行く前に必ず知っておいてほしい注意点もお伝えします。

滑り台として遊べる部分は少ない

傾斜がかなり緩やかなため、勢いよく滑る本格的な滑り台を期待していくと、少し物足りないかもしれません。

規模は小さめ（こじんまり）

広場自体はコンパクトです。1〜2歳の幼児にはベストなサイズ感ですし、ブランコなど小学生でも楽しめる遊具もあるので兄弟連れでも時間を潰せますが、ここメインでお出かけすると「すぐ遊び終わっちゃった」となるかも。「短時間でサクッと楽しむ場所」としての利用がおすすめです。

国立競技場のイベント日は激混み！

実は前回来たとき、ちょうどサッカーの試合が開催される日だったんです。その時のお昼時は、このインクルーシブ遊具エリアも、公園内のレストランも、後述するスタバも激混みでした……！お出かけする日は、国立競技場で大きなイベントがないか事前にチェックしておくことを強くおすすめします。

安心の園内設備＆サクッとカフェ情報

多目的トイレ情報

子連れお出かけで一番気になるのがトイレ問題ですよね。都立明治公園には、インクルーシブ広場のすぐ近くに多目的トイレが設置されています。中も非常に新しくきれいので、幼児や赤ちゃん連れの親にとっても非常に安心感がありました。

公園内のスタバ・飲食店情報

インクルーシブ遊具広場のそばには、スターバックスやレストラン（Meiji Park Market）があります。 今回は立ち寄りませんでしたが、公園のすぐ近くにあってアクセスも良いので、ちょっとした休憩にドリンクやハンバーガーをテイクアウトするのにも良さそうでした。ただし、先ほどお伝えした通りイベント日は大混雑するので注意してください。

周辺子連れランチならここ！「ロンハーマンカフェ千駄ヶ谷店」

都立明治公園でひと遊びしたあと、お腹がすいたのでインクルーシブ広場から歩いて10分ほどの場所にある「ロンハーマンカフェ千駄ヶ谷店」へランチに向かいました！

こちらは有名アパレルショップ「ロンハーマン」の一角にあるカフェ。「開放感あふれ、リラックスできる空間の中で、自然と会話が生まれ、食が輝き、人の輪が繋がる場所でありたい」という素敵なコンセプトの通り、子連れファミリーを温かく迎えてくれるお店でした。

開放感抜群の店内と混雑回避のコツ

店内は天井が高く、大きな窓から自然光が差し込む、とても開放的でリラックスできる空間です。一つ一つの席の間隔が広く取られているため、ベビーカー連れや子連れでも周りに気兼ねなく過ごせます。

席はテーブル席、カウンター席、ソファー席があります。

ソファー席は予約必須

ソファー席は人気のため、確実におさえたい場合は事前予約が必須です！ 我が家は予約なしで休日の11時半頃に入店し、無事にテーブル席へ案内されましたが、12時頃にはほぼ満席になっていました。もし休日のランチで行かれる際は、12時前までの入店を強くおすすめします。なお、満席の場合は注文カウンター横 of 待合スペースの椅子に座って待つことになります。

セルフスタイルとおしゃれなインテリア

お店に入ったらテーブルを案内されますが、注文は自分でカウンターへ行って行うスタイルです。カウンター横には美味しそうなスイーツの展示があり、思わず目を奪われてしまいました……！

お水はセルフサービスなので、おしゃれなウォーターサーバーから自分たちで持ってきます。

離乳食の温めも！感動の神対応と設備

驚いたのが、スタッフの方々のホスピタリティーです。スタッフの方に「持参した離乳食を食べさせても良いですか？」と尋ねたところ、なんと快く電子レンジで温めてくださるという神対応！これには感動でした。

さらに、子ども用の椅子にはなんと我が家でも愛用している「ストッケ（STOKKE）」のハイチェアが用意されていました！いつもと同じ座り心地だからか、子どもたちも落ち着いて食事をしてくれて大助かり。

店内すぐそばにはオムツ替え台が設置された、非常に清潔な多目的トイレも完備されていて、子連れ家族に至れり尽くせりの環境です。

ボリューム満点！絶品ランチメニューをレポート

チキンオーバーライス　デュカのアクセント 旨味と酸味のソース

お母さんが注文したのは「チキンオーバーライス」です。もともとはトルコで生まれ、ニューヨークの街角で大人気となった定番のスタミナフードです！

ロンハーマンカフェのチキンオーバーライスは、スパイシーな旨みたっぷりのチキンに、こだわりが凝縮されたたくさんの具材が重なっています。 カリカリとした食感がアクセントになる自家製ナッツ（デュカ）をはじめ、みずみずしいトマト、シャキシャキのレタス、そしてスパイスがしっかり染み込んだ赤玉ねぎなど、お野菜もたっぷり。仕上げには、コクとほんのりとした甘みが引き立つ特製の自家製BBQソースと、まろやかな粉チーズが贅沢にかけられています。

スパイスは効いていますが、尖ったクセがあるわけではなく、奥深い味わいでとにかくスプーンが進みます！グリルチキンもゴロゴロ入っていて、一度食べると虜になる逸品でした。3歳の娘にも5分の1程度分け与えましたが、あまりの美味しさにペロリと完食していました！

カリフォルニア・コブサラダ　コブドレッシング

お父さんが注文したのは、彩り鮮やかなコブサラダ。

葉物野菜の上に、グリルチキン、チーズ、トマト、さらにグレープフルーツなどが綺麗に並べられ、なんと1皿に14種類もの食材がのっています！ 「サラダだけだと物足りないかな？」と思いましたが、チキンがゴロゴロ入っていて、小さなパンも添えられているため、想像以上のボリュームと食べ応え！後述するフィッシュアンドチップスのお魚1本とポテトを少しもらったら、お父さんのお腹も十分に満たされる量でした。ヘルシーに食べたい方にイチオシです。

フィッシュアンドチップス

サラダだけではお父さんには足りないと思い、フィッシュ&チップスも注文しました。大きな白身魚のフライが3本入っています。

衣はカリッカリ、中はふわっふわで最高に美味しかったです！ 添えられているタルタルソースは、程よい酸味とクリーミーさのバランスが絶妙で、フライにもフライドポテトにも相性抜群です。途中でレモンを絞るとさっぱり味変できて、最後まで飽きずにペロリと食べられます。

3歳の娘に1本あげたところ、かなり気に入ったようで、ソースもつけずにそのままパクパク完食していました！

まとめ：休日のプチお出かけに最適な鉄板ルート！

新しくなった「都立明治公園」と、子連れに優しすぎる「ロンハーマンカフェ千駄ヶ谷店」。 国立競技場のイベント日（サッカーの試合など）は大混雑するという注意点さえ気をつければ、おしゃれで快適な子連れお出かけコースになります！

ロンハーマンカフェは少しお値段が高め（ラグジュアリー）かもしれませんが、それ以上におしゃれで開放的な空間、空間を彩る絶品メニュー、そして子連れウェルカムな設備と接客のおかげで、親も子も最高の気分で休日を過ごすことができます。我が家も絶対にまたリピートしたいお気に入りのお店になりました！

ぜひ皆さんも、イベントのない穏やかな週末を狙って、この「公園遊び＋おしゃれカフェランチ」の贅沢ルートを試してみてください！

施設情報・アクセス一覧

施設名	都立明治公園	ロンハーマンカフェ 千駄ヶ谷店
住所	東京都新宿区霞ヶ丘町5-7	東京都渋谷区千駄ヶ谷2-11-1
最寄り駅・アクセス	・都営大江戸線「国立競技場駅」徒歩約5分 ・JR総武線「千駄ケ谷駅」/「信濃町駅」徒歩約9分 ・東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩約9分	・地下鉄副都心線「北参道駅」徒歩約7分 ・JR総武線「千駄ケ谷駅」徒歩約10分 （都立明治公園から徒歩約10分）
駐車場	なし（近鄰のコインパーキングをご利用ください）	あり（店舗併設・台数制限あり）
子連れポイント	インクルーシブ広場（人工芝、幼児用遊具）、多目的トイレ、カフェ・スタバ併設（※イベント日は広場・店舗ともに大混雑の注意あり）	ストッケのベビーチェア、離乳食温め対応、オムツ替え台付き多目的トイレ、ソファ席あり
営業時間	常時開園（店舗により異なる）	11:00〜19:30（L.O. 18:30）※変更の可能性あり

子連れお出かけを楽しむために、日常は“時短”を取り入れる

「都立明治公園」へのお出かけは大満足でした！
でも、子連れで出かけると準備や移動で想像以上に体力を使いますよね。特に帰宅後に「これから何作ろう…」と考える時間は、パパ・ママにとって一番の踏ん張りどころ。

まいた家が全力でお出かけを楽しめるのは、実は「帰宅後の保険」として食材宅配を取り入れているからなんです。台所に立つ時間を15分削れるだけで、子供と一緒に今日撮った写真を見返して笑う余裕が生まれますよ。

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